Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2020
|
64,4 kg
Perdidos até agora: 20,1 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1793 kcal
|
Gord: 107,12g | Prot: 72,59g | Carbs: 146,73g.
Café da Manhã: Растворимый Кофе (из Порошка), Рублевский МПЗ Колбаса Докторская. Almoço: Рублевский МПЗ Колбаса Докторская, Глобус Набор для Солянки, Гречка Отварная, Mr. Ricco Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Растворимый Кофе (из Порошка). Jantar: Помидоры, МЖК Майонез Провансаль, Пятерочка Лук Репчатый, Растворимый Кофе (из Порошка), Рублевский МПЗ Колбаса Докторская, Жареное Филе Свинины, Картофель Отварной. Lanches/Outros: Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли), Арбуз. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nundik1
|