Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2020
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96,5 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 26,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2467 kcal
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Gord: 122,53g | Prot: 107,31g | Carbs: 209,69g.
Café da Manhã: Ja! Hähnchenbrustfilet, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Milch 1,5%, Kölln Instant Haferflocken, Honig, Gut & Günstig Edel Salami , Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaufland Roggenvollkornbrot mit Sonnenblumenkernen. Almoço: Langnese Viennetta, Coca-Cola Coca-Cola, Schinken und Käse-Sandwich mit Salat und Aufstrich auf einem Brötchen. Jantar: Weißwein, Clarky's Mini Brotchips Knoblauch, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Greisinger Alm Beisser, Greisinger Alm Beisser. Lanches/Outros: Barilla Pesto Rosso, Weintrauben, Brie (Käse). mais...
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2579 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de lippolino
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