Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2020
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76,8 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 19,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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486 kcal
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Gord: 7,95g | Prot: 33,70g | Carbs: 70,83g.
Café da Manhã: 黑咖啡, 地瓜/红薯（去皮，水煮）. Almoço: 芹菜, 洋葱, 番茄, 小红萝卜, Hacendado Garbanzos. Jantar: 苦瓜, Bonarea Estofado de Ternera. Lanches/Outros: 桃子, Mercadona Yogur Sabores 0%. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de liliesasi
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