Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2020
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61,7 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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789 kcal
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Gord: 15,95g | Prot: 55,27g | Carbs: 106,89g.
Almoço: Guisantes, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Recondo Pan Tostado Integral. Jantar: Clesa Crema Bombón 0%, Setas, La Sirena Solomillo de Atún , Alcaparras, Hacendado Pepinillos en Vinagre, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Recondo Pan Tostado Integral. Lanches/Outros: Campofrío Jamon Cocido, Pan Blanco, Nutella Nutella. mais...
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1840 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 3 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 5 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Repigo
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