Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2020
|
95,5 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1571 kcal
|
Gord: 70,18g | Prot: 99,07g | Carbs: 142,95g.
Café da Manhã: Jacobs Кофе Растворимый, Молоково Молоко 3,2%, Сухие Семена Чиа, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Bonfesto Рикотта Лайт, Каждый День Чернослив Сушеный, Домик в деревне Кефир 1%, Перловка Отварная. Almoço: Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Котлета куриная с кабачком, Jacobs Кофе Растворимый, Bonfesto Рикотта Лайт, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Увелка Перловка Отварная. Jantar: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Доброфлот Селёдка Иваси. Lanches/Outros: Приготовленная Тыква. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Galka68
|