Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2020
|
65,7 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg.
Ainda faltam: 13,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1195 kcal
|
Gord: 42,11g | Prot: 51,79g | Carbs: 157,24g.
Café da Manhã: Orion Choco Pie, Яйцо Куриное, Кофе (из Молотых Зерен), Летний День Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), VitaLat Сыр Рикотта, Ризык Тако по-Мексикански, Морской Сезон Горбуша Слабосоленая. Almoço: Granmulino Макароны, Зеленый Листовой Салат, Соевый Соус, Зеленый Лук, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлеты куриные. Jantar: Причуда Торт Вафельный, Арбуз. Lanches/Outros: Лимон, Зеленый Чай. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de BIKMETOVA0910
|