Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2020
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53 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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2587 kcal
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Gord: 129,46g | Prot: 83,04g | Carbs: 303,84g.
Café da Manhã: Naranjas Ombligonas, Café con Leche, Finlandia Queso Crema Finlandia Balance, Miel, Tortas de Arroz Integral. Almoço: Swift Hamburguesas, Granja del Sol Arvejas Congeladas, Zanahoria Cocida, Calabaza de Invierno Butternut, Fideos de Arroz (Cocidos). Jantar: Swift Hamburguesas, Zanahoria Cocida, Inca Arvejas. Lanches/Outros: Frutos Secos, Alfajor, Celienergy Alfajor de Nuez, Frutos Mezclados Secos Tostados, La Serenísima Yogurisimo Firme, Banana. mais...
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1603 kcal
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Exercício:
Cardio - 6 minutos, Treino em Circuito - 1 hora, Descansar - 14 horas e 54 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de mica1596
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