Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2020
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88 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2126 kcal
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Gord: 179,53g | Prot: 86,44g | Carbs: 46,21g.
Almoço: Пекинская Капуста, Огурец (без Кожуры), Перекресток Авокадо , Ремит Грудинка Свиная Сырокопченая, Яичный Желток. Jantar: Яичный Белок, Печень Трески, Скумбрия Холодного Копчения, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ispermyakova
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