Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2020
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53,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1675 kcal
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Gord: 93,50g | Prot: 57,95g | Carbs: 158,25g.
Café da Manhã: Gekochtes Ei, Vollkornbrötchen, Vollkornbrot, Schwarzbrot, Aldi Kochschinken, Käse, Grandessa Himbeermarmelade, Milfina Butter, Latte Macchiato, Milchkaffee. Almoço: Latte Macchiato, Frankfurter Kranz. Jantar: Schafskäse, Olivenöl, Knoblauch, Zwiebeln, Tomaten, Kartoffelbrot. mais...
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3011 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 6 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 10 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de tatjanaschneider1
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