Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2020
|
98,8 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1530 kcal
|
Gord: 130,70g | Prot: 69,35g | Carbs: 21,97g.
Café da Manhã: Delicato Кокосовое Масло, Дымов Сырокопчёный Бекон, Оливковое Масло (Первого Отжима), Яичница, Лук, Помидоры. Almoço: Кедровые Орехи, Оливковое Масло (Первого Отжима), Кабачки, Куриная Печень. Jantar: Оливковое Масло (Первого Отжима), Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bershadskaya_tanya
|