Jornal de Leni Liu Cing Link, 18 set 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2020
67 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 21 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1229 kcal Gord: 78,09g | Prot: 33,50g | Carbs: 105,85g.   Café da Manhã: Bimoli Minyak Goreng, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih, Quaker Instant Oatmeal. Almoço: Bubur Kacang Hijau, Bimoli Minyak Goreng, Telur Rebus Lunak, Bihun (Dimasak), MISUA SAU TAO MISOA . Jantar: Blue Band Margarin, Bimoli Minyak Goreng, Terong Balado, Margarin, Nasi Putih. Lanches/Outros: Bimoli Minyak Goreng, Kraft Singles , Tahu, Terong Balado, Cheetos Rasa Jagung Bakar, Jetz Choco Fiesta. mais...
1632 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Ganhando 0,7 kg por Semana

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