Jornal de ittaqitafuzi181, 29 jun 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2020

55 kg Perdidos até agora: 0 kg. Ainda faltam: 50 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 29 junho 2020:

436 kcal

Gord: 9,94g | Prot: 15,86g | Carbs: 70,73g. Café da Manhã: Boiled Egg. Almoço: White Rice. Jantar: Pears . mais...

2053 kcal

Exercício: Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora e 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 7 horas. mais...


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Histórico de Peso de ittaqitafuzi181