Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2020
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46,6 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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953 kcal
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Gord: 34,22g | Prot: 73,97g | Carbs: 87,17g.
Café da Manhã: 黃豆芽, 義美 鮮乳, 黑咖啡, 白飯, 小黃瓜, 叉燒肉, 炒雞蛋（整個）. Almoço: 糙米飯, 白飯, 番茄, 叉燒肉, 透抽, 清炒黃豆芽, 蛤蜊/蜆. Jantar: 小黃瓜, 清炒黃豆芽, 卜蜂 蜜汁燒烤雞腿, 白飯, 糙米飯. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de karol624
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