Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2020
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65,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1875 kcal
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Gord: 94,43g | Prot: 59,24g | Carbs: 200,51g.
Café da Manhã: 黑咖啡. Almoço: 蘆筍, 全聯 茭白筍, 地瓜, 杏鮑菇, 紅燒肉, 蘿蔔絲餅. Jantar: 陽春麵, 獅子頭. Lanches/Outros: 黑咖啡, 柚子, 優鮮沛 (Ocean Spray) 蔓越梅乾, 義美 純豬肉鬆. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de halftpe
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