Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2020
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60,6 kg
Perdidos até agora: 19,4 kg.
Ainda faltam: 10,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1290 kcal
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Gord: 23,25g | Prot: 49,67g | Carbs: 247,03g.
Café da Manhã: Kubis, Cabai Panas, Bawang Putih, Jagung Manis Kuning, Wortel, Kembang Kol. Almoço: ABC Saus Sambal , Maizenaku Tepung Pati Jagung, Rose Brand Tepung Beras. Jantar: Maizenaku Tepung Pati Jagung, Kakao Bubuk (tanpa Gula), Prima Pelangi Agar Agar Powder, Sawo. Lanches/Outros: Kedelai (Biji Matang, dengan Garam, Dimasak, Direbus). mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de cerlyoktaw
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