Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2020
|
49,6 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1712 kcal
|
Gord: 47,30g | Prot: 118,00g | Carbs: 218,05g.
Café da Manhã: Chikalab Vitawhey , RIOBA Сливки 10%, Дядя Ваня Фасоль Печёная по-Домашнему, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске , ВкусВилл Сосиски из Грудки Куриной с Тыквой , Now Foods Лецитин из Подсолнечника, Now Foods Ультра Омега-3, Арбуз. Almoço: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, ВкусВилл Колбаса Суперсила , Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске , ВкусВилл Холодец "Деревенский" из Свинины и Говядины, Dymatize ISO-100 Hydrolyzed, RIOBA Сливки 10%. Jantar: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске , Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Соленые Огурцы с Укропом, Parmalat Молоко 3,5%. Lanches/Outros: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске , Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Огурец (с Кожурой), Campina Сливки Порционные, Красное Яблоко, Арбуз. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mashulya.1980
|