Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2020
|
65,3 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1892 kcal
|
Gord: 75,56g | Prot: 98,10g | Carbs: 199,90g.
Café da Manhã: Chikalab Vitawhey , Фруктовая Энергия Мюсли Запечённые с Арахисом, Ананасом и Клюквой, Авида Кефир 1%, Encampa Арахисовая Паста Crunchy, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Бабаевский Шоколад Горький. Almoço: Кофе, Encampa Арахисовая Паста Crunchy, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Салат Овощной со Сметаной, Рузком Индейка Тушеная, Мистраль Булгур с Нутом и Овощами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Нутово-Кукурузные. Jantar: Musler Мюсли с Кусочками Фруктов Злаки и Кокос, Rusfruit Натуральный Фруктовый Батончик Клюква и Малина, Агуша Фруктовое Пюре Яблоко, Био Баланс Биокефирный 1%, Кофе, Лето Близко Творог Рассыпчатый 5%. Lanches/Outros: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Ого Кукурузные Хлопья без Сахара, Кофе, Delicados Начос Оригинальные, Кофе, Активиа Биойогурт с Клубникой, Яблоком и Питахайей без Сахара, Encampa Арахисовая Паста Crunchy, Здравник Цикорий Растворимый, Геркулес Геркулес на Воде. mais...
|
Ganhando 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lana Gayd
|