Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2020
|
82,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2180 kcal
|
Gord: 87,97g | Prot: 133,19g | Carbs: 224,32g.
Almoço: Boa Nata Queijo Minas Padrão, Manteiga (com Sal), Nutella Nutella, Panco Bisnaguinha. Jantar: Growth Supplements Creatina, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate, AdeS Leite de Soja Sabor Vitamina de Coco, Barano Granola com Mel. mais...
|
Ganhando 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Rodrigo Holanda
|