Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2020
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86,4 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg.
Ainda faltam: 26,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1017 kcal
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Gord: 44,99g | Prot: 66,63g | Carbs: 98,25g.
Café da Manhã: Банан, Овсяноблин. Almoço: Кофе с Молоком, Помидоры, Сыр Сулугуни, Куриные Грудки (Запеченые). Jantar: Чеснок, Помидоры, Сметана 15%, Баклажаны Гриль. Lanches/Outros: Кофе с Молоком, Орехи Кешью, Финик, Огурец (без Кожуры), Dr.Korner Хлебцы Гречневые. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de stenja-olik
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