Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2020
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88,9 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 20,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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917 kcal
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Gord: 49,35g | Prot: 48,43g | Carbs: 73,06g.
Café da Manhã: Guimarães Pasta de Amendoim Integral sem Adição de Açúcar, Morangos, Kefir de Leite. Almoço: Carne de Porco Assada (apenas Parte Magra Consumida), Arroz Integral (Longo, Cozido), Abobrinha Italiana, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido). Jantar: Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Yoki Tapioca, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Ovo. Lanches/Outros: Nestlé Creme de Leite Leve, Tirol Nata (25g), Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de lucineli.2024
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