Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2020
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71,2 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2469 kcal
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Gord: 70,24g | Prot: 198,19g | Carbs: 244,55g.
Café da Manhã: Coop Pane di Semola di Grano Duro, Prozis Peanut Butter, Banana, Hero Marmellata Light alla Fragola, Coop Yogurt Magro Greco 0%. Almoço: Pomodori, Exquisa Fiocchi di Latte, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista, Rio Mare Filetto di Salmone al Naturale, Consilia Gallette di Mais Bio. Jantar: Fagiolini Verdi, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Consilia Gallette di Mais Bio, Aia Albume, Uovo, Pomodori. Lanches/Outros: Coop Yogurt Magro Greco 0%, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Weight Watchers Latte Scremato, Prozis 100% Whey Hydroisolate Zero, Gran Pavesi I Tocchetti Mais Cotti al Forno. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
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