Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2020
|
65,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1245 kcal
|
Gord: 42,16g | Prot: 87,98g | Carbs: 133,55g.
Café da Manhã: Своя Рыбка Форель Слабосолёная Ломтики, Белый Город Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр с Хреном, Дарница Хлеб "Затея с Солодом" Заварной с Изюмом. Almoço: Гармония Сметана 20%, Пятерочка Груша Желтая, Творог 5%, Желтая Кукуруза, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Grow Food Сочные Куриные Оладьи . Jantar: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Dr. Korner Хлебцы с Яблоком и Корицей, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр с Хреном, Дарница Хлеб "Затея с Солодом" Заварной с Изюмом, Арбуз. Lanches/Outros: Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Творожная Запеканка с Изюмом, Белый Город Молоко 2,5%. mais...
|
Perdendo 3,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Кукусж
|