Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2020
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75,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1408 kcal
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Gord: 78,88g | Prot: 134,53g | Carbs: 41,59g.
Café da Manhã: Schwarzwaldmilch Bio Frische Vollmilch 3,8%, Kaffee. Almoço: Alnatura Kokosöl Nativ, Ja! Delikatess Bacon, Ei, Fol Epi Legere, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Kirschtomaten. Jantar: K-Classic Pesto Alla Calabrese, Aldi Paprika, Zucchini, Kaufland Putenbrustfilet, Alnatura Kokosöl Nativ. Lanches/Outros: Weihenstephan Haltbare Milch 0,1% Fett Entrahmt, Kaffee. mais...
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2150 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 48 minutos, Dormir - 8 horas, Trabalho Doméstico - 20 minutos, Estar Sentado - 13 minutos, Descansar - 12 horas e 7 minutos, Trabalho - 2 horas e 18 minutos, de Pé - 14 minutos. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de m6646734-37
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