Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2020
|
75,8 kg
Perdidos até agora: 16,2 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1300 kcal
|
Gord: 49,71g | Prot: 72,03g | Carbs: 144,03g.
Café da Manhã: Авида Сметана 10%, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Петровский , Кофе. Almoço: С Пылу с Жару Оладьи, Помидоры, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Овощное Рагу с Курицей. Jantar: Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Петровский , Марти Сельдь Слабосоленая, Магнит Венигрет Овощной , Щи с Курицей. Lanches/Outros: Campina Сливки Порционные, Просто Кекс Столичный с Изюмом, Belvita Печенье с Шоколадом, Моя Цена Сгущёнка с Сахаром, Здравушка Творог 1%. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Мария 877
|