Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2020
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98,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2242 kcal
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Gord: 174,86g | Prot: 78,27g | Carbs: 100,45g.
Café da Manhã: Trocken Geröstete Erdnüsse (Ungesalzen), Gekochtes Ei, Vitalis Magnesium 375 Mg, Ja! Würfelzucker, Espresso. Almoço: Snack Time Salatcup Sylter Art, Gekochtes Ei. Jantar: Hähnchenbrustfilet, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, REWE Avocado, Mangos. Lanches/Outros: Altmühltal Quelle Quellbrunn Classic Mineralwasser, Altmühltal Quelle Quellbrunn Classic Mineralwasser, Gekochtes Ei, Gekochtes Ei, Espresso, Trocken Geröstete Erdnüsse (Ungesalzen), Chiquita Banane. mais...
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3344 kcal
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Exercício:
Judô - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 9,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lolo@Lolo
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