Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2020
|
57 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1765 kcal
|
Gord: 81,61g | Prot: 98,86g | Carbs: 161,27g.
Café da Manhã: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сметана 15%, Картофель, Брюкке Сыр Голландский "ИТ" , Яйцо, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Русский Хлеб Хлеб Бородинский, California Gold Nutrition Омега-3. Almoço: Яшкино Пряники с Вишнёвой Начинкой, Болгарский Перец, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Макфа Макароны Отварные, Куриное Филе. Jantar: Palermo Сыр Твердый, Россоя Тофу Натуральный, Перловка Отварная. Lanches/Outros: Семушка Смесь Жареных Орехов и Изюма, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Яйцо, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Увелка Мука Гречневая, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ralisa1981
|