Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2020
|
64,2 kg
Perdidos até agora: 20,3 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1898 kcal
|
Gord: 88,53g | Prot: 128,79g | Carbs: 143,76g.
Café da Manhã: Растворимый Кофе (из Порошка), Liebendorf Сыр Тильзитер. Almoço: Растворимый Кофе (из Порошка), МЖК Майонез Московский Провансаль, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Жареное Филе Свинины, Макфа Макароны Отварные. Jantar: Рублевский МПЗ Колбаса Докторская, Приготовленная Брокколи (без Жира), Растворимый Кофе (из Порошка), Жареное Филе Свинины. Lanches/Outros: У Палыча Пицца с Грибами , Кофе (из Молотых Зерен). mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nundik1
|