Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2020
|
88,5 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg.
Ainda faltam: 13,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1936 kcal
|
Gord: 161,05g | Prot: 86,72g | Carbs: 29,96g.
Café da Manhã: Яичный Желток, Орех Пекан, Ремит Грудинка Свиная Сырокопченая, Пекинская Капуста, Зеленый Листовой Салат, Шпинат, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Арла Сыр Натура Сливочный. Jantar: Арла Сыр Натура Сливочный, Огурец (с Кожурой), Окское Яичный Белок, Грабли Селедка Малосольная. Lanches/Outros: Кофе, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ispermyakova
|