Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2020
|
61,9 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1121 kcal
|
Gord: 40,68g | Prot: 56,09g | Carbs: 124,43g.
Café da Manhã: Простоквашино Сметана 15%, Романов Луг Творог Обезжиренный 0,5%, Nescafe Dolce Gusto Капучино. Almoço: Майонез, Сыр Российский, Свекла Вареная, Мираторг Котлета из Индейки, Большевик Барни Вареная Сгущенка. Jantar: Вьетконг Манго Сушеное, Мясницкий Ряд Сосиски Баварские с Сыром , Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом. Lanches/Outros: Шарлотка с Яблоками, Кофе Эспрессо, Alpro Фундучное Молоко. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lira_771
|