Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2020
|
62,2 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1601 kcal
|
Gord: 69,15g | Prot: 96,09g | Carbs: 145,08g.
Café da Manhã: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Кокосовое Масло, Помидоры, Яйцо, Овсяная Крупа, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Березка Сыр Купеческий. Almoço: SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Jantar: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Овощное Рагу с Говядиной. Lanches/Outros: Груша, ВкусВилл Чак-Чак Медовый, Bio Баланс Кефирный 1%, Варенье из Смородины, Творог 5%, Хлебный Спас Печенье со Злаками. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ВераК45
|