Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2020
|
70,4 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 9,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1352 kcal
|
Gord: 58,76g | Prot: 62,67g | Carbs: 140,74g.
Café da Manhã: 桃李 全麦切片, 桂格麦片(Quaker) 燕麦, 全脂牛奶, 雞蛋（整個）. Almoço: 静安面包房 全麦吐司, 炒雞蛋（整個）, 黃色西葫蘆. Jantar: 炒白菜. Lanches/Outros: 無籽葡萄, 沃隆 混合坚果, 雞蛋（整個）. mais...
|
Ganhando 9,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
|