Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2020
|
53,3 kg
Perdidos até agora: 23,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1799 kcal
|
Gord: 73,18g | Prot: 127,41g | Carbs: 163,69g.
Café da Manhã: Мамина Энсанада, Gea Оливковое Масло, Пятерочка Яблоко Сезонное , Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью, Сладкий Красный Перец, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Яйцо Куриное, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Авокадо, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Almoço: Красный Октябрь Конфеты Трюфели, Zaini Темный Шоколад, Свеклы, Тыква, Творожная Запеканка с Тыквой 16.09. Jantar: Романов Луг Творог 1%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Вологодская Ягода Черная Смородина Быстрозамороженная, Романов Луг Творог 1%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tatiana100
|