Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2020
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53,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1335 kcal
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Gord: 71,43g | Prot: 61,11g | Carbs: 113,79g.
Café da Manhã: Latte Macchiato, Milfina Butter , Grandessa Himbeermarmelade, Käse, Aldi Kochschinken, Schwarzbrot, Vollkornbrot, Vollkornbrötchen, Milchkaffee. Almoço: Käsekuchen, Latte Macchiato. Jantar: Fladenbrot mit Lachs. mais...
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3011 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 6 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 10 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de tatjanaschneider1
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