Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2020
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51,5 kg
Perdidos até agora: 15,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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838 kcal
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Gord: 28,04g | Prot: 55,48g | Carbs: 90,60g.
Café da Manhã: Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife Green Tea, Telur Rebus. Almoço: Dada Ayam, Nasi Merah, Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran). Jantar: Rempeyek. Lanches/Outros: Kue Bolu Coklat. mais...
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1579 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Asriyani_putrii
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