Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2013
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80,9 kg
Perdidos até agora: 16,1 kg.
Ainda faltam: 15,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1933 kcal
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Gord: 100,26g | Prot: 177,08g | Carbs: 69,23g.
Café da Manhã: All Whites, spinach, butter, Bacon, cheese. Almoço: Cream (Half & Half), Jif Natural Creamy Peanut Butter, Metamucil Clear & Natural, MET-Rx Protein Plus Powder, Coconut Dream Unsweetened Coconut Drink. Jantar: Chicken Wing, Cardini's Light Greek Vinaigrette, Feta Cheese, Spinach, Cherry Tomatoes, Avocados, Endive, Chicory, Escarole or Romaine Lettuce, Cucumber (with Peel), Skinless Chicken Breast. Lanches/Outros: Baby Carrots, Tribe Spicy Red Pepper Hummus, Sensible Portions Garden Veggie Chips - Sea Salt, Oil Popped White Popcorn, Water, Teavana Matcha Green Tea. mais...
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2056 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de bankgirl1
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