|
perlahan tapi pasti ♥️
|
79,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 14,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
960 kcal
|
Gord: 30,84g | Prot: 41,12g | Carbs: 142,79g.
Café da Manhã: Sukun, Jeruk, Melon. Almoço: Sayur Bening Bayam, Dada Ayam, Nasi Putih, Bango Kecap Manis, Tempe Goreng. Jantar: Mie Sedaap Rasa Soto, Kacang Rebus, Tempe Goreng, Melon. Lanches/Outros: Kacang Rebus, Sukun, Jeruk Bali, Sukun. mais...
|
|
1997 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fetytya
|