Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2020
|
63,8 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2400 kcal
|
Gord: 129,58g | Prot: 113,41g | Carbs: 202,58g.
Café da Manhã: Говядина Отварная, Кофе с Сахаром, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Старорусский. Almoço: Мегамарт Эклер с Белковым Кремом, Мясновъ Чизкейк Творожный с Фруктовым Желе, Модест Йогурт с Сахаром, Джаз Фисташки Жареные Солёные, Запеченные или Жареные Куриные Бедра с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены), Куриный Суп Лапша. Jantar: Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Лента Пельмени с Куриным Мясом. Lanches/Outros: Киви, Запеченные или Жареные Куриные Бедра с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены). mais...
|
Ganhando 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de pant_n_
|