Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2020
|
53 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
874 kcal
|
Gord: 16,89g | Prot: 41,40g | Carbs: 140,77g.
Café da Manhã: Pepaya. Almoço: Sambal Goreng, Jantung Pisang, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Jantar: Sawi, Mentimun (Kupas), Sambal Goreng, Cumi-cumi, Nasi Putih. Lanches/Outros: Delfi ChaCha Milk Chocolate. mais...
|
|
1437 kcal
|
Exercício:
Aeróbica - 15 minutos, Google Fit - 23 horas e 45 minutos. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de imhano
|