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다이어트 시작한지 딱 한달됬어요! 목표는 한달에 3-5kg씩 몸에무리가지않게 빼는거에요~!! 이번달은 -4.1kg 성공했습니당 ㅎㅎㅎㅎ
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66,3 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1439 kcal
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Gord: 45,85g | Prot: 43,25g | Carbs: 78,17g.
Almoço: 본죽 야채죽. Jantar: 매일 아몬드브리즈 오리지널, 구운계란, 본죽 야채죽. Lanches/Outros: 양념치킨, 순살치킨. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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 Comentários
감사합니다ㅜㅜ힘이나네요!!! 다음 한달은 운동도 조금씩 시작해볼까해요~~~ㅎㅎㅎㅎ
16 set 20 por membro: 후후푸푸
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축하드려요~🥳🥳🥳
건강 잘 챙기시고, 건강상태 신경 쓰시면서 하세요~❤️
16 set 20 por membro: jenny3088
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축하드려요 !!! 저도 그 정도 빼는 것을 목표로 하면서 5개월차 접어들고 있습니당 ! 👍👏👏
16 set 20 por membro: hello_chaji
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16 set 20 por membro: 몸짱젊줌마
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우와~ 축하해요~
한달에 4키로면 많이 감량하신거 아니에요~~오~~
16 set 20 por membro: bomigrim
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Histórico de Peso de 후후푸푸
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