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Tembus kepala 6 seneng bgtttt. Sabar dan terima kasih dari aku untuk akuuuu
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69,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 14,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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811 kcal
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Gord: 21,06g | Prot: 49,34g | Carbs: 114,03g.
Café da Manhã: Putih Telur Matang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Almoço: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah. Jantar: Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Lanches/Outros: Indomaret Cream Crackers. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de eis mafisyah
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