Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2010
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62,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1187 kcal
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Gord: 59,05g | Prot: 29,34g | Carbs: 140,97g.
Café da Manhã: Hearty Medleys - Apple Cranberry Almond. Almoço: Old Fashioned Sourdough Hard Pretzels, Reduced Fat Sharp Cheddar Cheese Sticks. Jantar: Walnuts, Balsamic Vinegar, Shredded Cheddar Cheese, Spring Mix Salad, Spinach , Croutons, Red Onions, Extra Virgin Olive Oil, Carrots . Lanches/Outros: Brownie with Icing. mais...
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1878 kcal
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Exercício:
Dirigir - 1 hora e 30 minutos, Fazer Compras - 2 horas, Trabalho de Escritório - 3 horas e 30 minutos, Descansar - 9 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de elliz174
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