Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2020
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65,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1477 kcal
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Gord: 38,04g | Prot: 58,44g | Carbs: 126,60g.
Café da Manhã: 咖啡. Almoço: 炒絲瓜, 八方雲集 招牌水餃. Jantar: 雞胸肉（烤製或烘焙）, 蘿蔔絲餅. Lanches/Outros: 蘿蔔絲餅, 黑咖啡, 優鮮沛 (Ocean Spray) 蔓越梅乾, 核桃, 義美 純豬肉鬆. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de halftpe
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