Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2020
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61,8 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1164 kcal
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Gord: 29,29g | Prot: 40,87g | Carbs: 129,35g.
Café da Manhã: Plattpfirsich, Philadelphia Kräuter, Futuro Melone, Aldi Vollkorn Knäckebrot, Kaffee, Milbona Skyr Pur, Tuffi Magerquark. Almoço: Zwiebeln, Cocktailtomaten, Schafskäse, Lidl Lahmacun. Lanches/Outros: Caipirinha. mais...
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2252 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas e 1 minuto, Trabalho Doméstico - 1 hora, Dormir - 7 horas, Trabalho de Escritório - 2 horas e 32 minutos, Assistir TV - 3 horas, Fitness (Treino Funcional) - 10 minutos, Descansar - 8 horas e 17 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Hexxxi
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