Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2020
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113 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2771 kcal
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Gord: 118,20g | Prot: 115,70g | Carbs: 311,33g.
Café da Manhã: Жареное Яйцо, Гречка Отварная, Помидоры, Белый Хлеб, Буженина. Almoço: Помидоры. Jantar: Болгарский Перец, Вареное Яйцо, La Pasta Макароны с Твердых Сортов Пшеницы, Банан. mais...
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4265 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 1 hora e 25 minutos, Descansar - 14 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de tsirik
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