Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2020
58 kg Perdidos até agora: 4 kg.    Ainda faltam: 3 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1013 kcal Gord: 27,28g | Prot: 33,76g | Carbs: 166,54g.   Café da Manhã:  Pepaya,  Pisang. Almoço:  Tahu, Bimoli Minyak Goreng,  Telur,  Bayam,  Nasi Putih. Jantar: Tahu Tek. Lanches/Outros: Pepaya. mais...
Perdendo 2,1 kg por Semana

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