Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2020
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78,1 kg
Perdidos até agora: 15,5 kg.
Ainda faltam: 18,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1598 kcal
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Gord: 139,77g | Prot: 75,31g | Carbs: 9,79g.
Café da Manhã: Marten Salametti. Almoço: Thomy Delikatess-Mayonnaise, Olivenöl, Gutknecht Halbes Brathähnchen. Jantar: Edeka Avocado Hass, Gut & Günstig Bauchspeck, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Olivenöl, Mondo Italiano Mozzarella. Lanches/Outros: Passionsfrucht, Kokosschokolade, Gut & Günstig Macadamias Geröstet & Gesalzen. mais...
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2509 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Correr - 11/kph - 8 minutos, Descansar - 5 horas e 52 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mari-mit-Hut
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