Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2020
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71,4 kg
Perdidos até agora: 17,6 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1748 kcal
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Gord: 54,29g | Prot: 131,57g | Carbs: 185,35g.
Café da Manhã: Azúcar, Pan Blanco, Sary Arepa de Maíz Casera, Café Instantáneo, Alpina Leche Deslactosada Descremada, Huevo Revuelto, Colanta Jamón. Almoço: Aceite de Girasol, Maggi Crema de Pollo con Verduras, Tomates, Alpina Leche Deslactosada Descremada, Jugo de Lulo, Plátano Frito, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas). Jantar: Fruco Mayonesa, Qikely Granola Hojuelas Crocantes de Avena con Fruta, Tapioka Yogurt - sin Azúcar Adicionada , Van Camp's Atún en Agua (110g), Fruco Salsa De Tomate Baja En Calorías. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de andrescmunoz
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