Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2020
|
48,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 0,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1813 kcal
|
Gord: 79,94g | Prot: 128,41g | Carbs: 145,60g.
Café da Manhã: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Избенка Белпер Кноле, ВкусВилл Сыр Мягкий Козий "Пепельный Конус", Шпинат, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Натуральный Сыр, Помидоры. Almoço: Пятерочка Яблоко Сезонное , Грейпфрут, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Запеченный Картофель, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Куриные Грудки (Запеченые), Свекла Вареная, Каждый День Икра из Баклажанов, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Jantar: Домик в деревне Молоко 3,5%, Европа Медовик ПП. Lanches/Outros: Миндаль Миндаль, Орехи Кешью. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lakosta_17
|