Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2013
|
47,5 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
852 kcal
|
Gord: 27,53g | Prot: 34,94g | Carbs: 117,69g.
Café da Manhã: Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Aldi Kaffeeweißer , Ja! Würfelzucker. Almoço: Kraft Miracle Whip Mildes Chilli, Rama Cremefine 7%, Zwiebeln, Pfifferlinge, Reis (Gekocht), Oldenländer Schweinefilet. Lanches/Outros: Wasser, Nescafe Frappé, REWE Holunderblütensirup, Wasser, Schweppes Ginger Ale, Ananassaft, Schlagsahne, Zucker, Banane, Crepe, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Coca-Cola Coca-Cola Zero. mais...
|
|
1765 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Dirigir - 15 minutos, Estar Sentado - 1 hora, de Pé - 7 horas e 30 minutos, Dançar (Passo Lento) - 1 hora, Dormir - 6 horas e 45 minutos, Descansar - 6 horas e 30 minutos. mais...
|
Ganhando 8,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Pinguin1512
|