Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2020
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83,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 13,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1326 kcal
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Gord: 92,14g | Prot: 78,24g | Carbs: 30,28g.
Café da Manhã: Cheddar Cheese , Egg, Lancheon Smoked Turkey لانشون رومي مدخن, Juhayna Cooking Cream , Butter . Almoço: Buffalo Ghee Buffalo Ghee, Bonjorno Coffee Mix, Chicken Thigh, ملوخية اكله مصرية . Jantar: Lancheon Smoked Turkey لانشون رومي مدخن, Cheddar Cheese , Lemon Juice, Imtenan Chia Seeds, Egg. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de The-sunflower
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